Szürke Hegy Közösség
Dharma
 
Sásztrák
 
Egyéb
 
Újdonság
 
Mai Mantra
A létezők mind mulandók. Aki ezt látja, elfordul a szenvedés világától. A megtisztulás útja ez. (Dhammapada XX. 277.)
 
Buddha-számláló
Indulás: 2004-05-02
 
Dzogcsen
Dzogcsen : Módszer a romboló érzelmek fegyelmezésére

Módszer a romboló érzelmek fegyelmezésére

Zurmang Garvang  2021.06.02. 16:31

Tömör összefoglaló a romboló érzelmek elutasítással, átalakítással, és felismeréssel való fegyelmezésének módszeréről a négy Dharma pecséttel összeköttetésben


Minden feltételes dolog természetében mulandó.
Minden bántó dolog határozottan szenvedés.
Minden dolog lényegében üres és én híján van.
Egyedül a nirvána béke és boldogság.

Minthogy minden jelenség gyökere a tudat,
Az elejétől fogva tudatod fegyelmezésén munkálkodj!
Fegyelmezetlen tudattal ügyes lehetsz tanulásban, megértésben, és gyakorlásban,
de a felébredést elérni nagyon nehéz.
Röviden: a fegyelmezett tudat képes a romboló érzelmek egész hadát fegyelmezni.
A romboló érzelmek fegyelmezésének módja szútrában és tantrában
megtalálható az (1) elutasítás, (2) átalakítás, és (3) felismerés hármasában.
A romboló érzelmek elutasítása a szútra közönséges útja.
A vágykeltő tárgyakat utasítsd el a csontváz visszataszítóságán meditálással!
Amikor harag keletkezik, utasítsd el a szereteten meditálással!
A zavarodottság ellenszereként azt utasítsd el az ok és okozat elvén
és a látszólagos, álomszerű függő keletkezésen meditálással!

A romboló érzelmek átalakítása a titkos mantra útjának sajátossága.
Amikor vágy keletkezik, válaszul meditálj magadon, mint
Amitábha, aki megtisztította a vágyat,
vagy meditálj egyesülésben lévő Hérukán!
Alakítsd át a vágy gondolatait a jidam istenséggé!
Hasonlóan tégy a többi fajta romboló érzelemmel,
a haragon meditálva, mint ami lényegében Avalókitésvara,
és a zavarodottságon meditálva, mint ami Manydzsusrí.
Amikor más romboló érzelmek keletkeznek, azok átalakításával gyakorolj!

Romboló érzelmeket felismerni, mint lényegükben az üresség bölcsessége,
magasabb rendű út az előző két módszernél: az elutasításnál és átalakításnál.
Amikor a vágy gondolatai keletkeznek tudatfolyamodban,
nézd közvetlen a lényegüket,
mire azok eloszlanak ahol vannak,
és a szétválaszthatatlan gyönyör és üresség mahámudrája
akadálytalanul és tisztán megjelenik.
Röviden: a vágyat megkülönböztető bölcsességnek nevezik,
ami eredendően mentes mindentől, amit elutasítani, elfogadni, vagy átalakítani lehetne.
Így hát minden jelenség a tudatban található.
Azon a tényen nyugodva, hogy minden bántó gondolat
maga a művietlen tudat, úgy jelennek meg, mint a tudat játéka.

2021. április 1-én írta Zurmang Garvang rinpocse.

Fordítás: Hadházi Zsolt, 2021.VI.2.

Forrás: http://zurmangkagyu.org/method-for-disciplining-destructive-emotions/

 
Bódhidharma
Főkapu
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
MONDO
Avagy: Kérdés-Felelet! (csak tagoknak)
 

Ahhoz, hogy legyõzd a félelmed, rá kell ébredned, hogy nincs menekvés attól, amitõl rettegsz. - David Gemmell    *****    „Evil will never be countered while good men do nothing.“    *****    Idegen vagyok. Semmi szükség rá, hogy hazudj vagy tagadj. Csak a barátokkal szemben kell álarcot hordanunk.    *****    Új twich csatornám, minden érdeklõdõt vár, Fortnite, Warzone gameplayeket streamelve!    *****    Az okkultizmusban és a történelemben számos híres, hírhedt példát találhatunk, de a Rose Harbori vonal nem túl jelentõs.    *****    MOVIE-NIGHT - AJÁNLÓ - filmek, sorozatok - AJÁNLÓ - MOVIE-NIGHT    *****    Az élet egy komédia, ostoba, beteges komédia, ahol bolondok játsszák a szerepeket. - DAVID GEMMELL    *****    Képek,vers, blog, irka-firka, sztorik, tõlem, bárkinek:)    *****    Rose Harbor, egy kis város, ami tele van titkokkal. Vajon ki fogja megfejteni õket? Talán éppen Te leszel az!    *****    Kíváncsi vagy az új world of warcraft kiegészítõre?    *****    RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL    *****    A horoszkópod ismerete nagyon sok segítséget nyújt, életed során a döntéseit meghozatalában. Rendeld meg most! Kattints!    *****    RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL    *****    Új tartalom a Blogomon    *****    RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL    *****    A horoszkópod megismerése, nem kíváncsiság, hanem intelligencia kérdése. Keress meg és nézzük meg együtt, én segítek!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie,én segítek értelmezni amit látsz.Rendeld meg a képleted!    *****    RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL    *****    Részletes születési horoszkóp + 3 év elõrejelzés diplomás asztrológustól nagyon kedvezõ áron. Sok olvasmány vár nálam!!!    *****    RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL **** NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ****RELIGIO-PORTAL