Szürke Hegy Közösség
Dharma
 
Sásztrák
 
Egyéb
 
Újdonság
 
Mai Mantra
A létezők mind múlandók. Aki ezt látja, elfordul a szenvedés világától. A megtisztulás útja ez. (Dhammapada XX. 277.)
 
Buddha-számláló
Indulás: 2004-05-02
 
Dharma
Dharma : A halálon túlra

A halálon túlra

Astus  2005.12.04. 21:58

szentbeszéd a gumikacsák végső lényegéről

Ki fogja legyőzni a földet és
a halál birodalmát és az eget?
A Tan ösvényét ki találja meg,
akár a virágot a fürge szem?

A kereső győzi le a földet és
a halál birodalmát és az eget.
A Tan ösvényét ő találja meg,
akár a virágot a fürge szem.

Ha ráébred, hogy buborék a teste,
csak délibáb, szétfoszló, üres árnyék,
szétszórja Mára virág-nyilait mind,
s Halálkirálynak szeme nem talál rá.

(Dhp 44-46)

A szenvedés minden létforma egyetemes jellemzője. Nem lehetséges olyan életkörülményeket megteremteni, ahol ne lenne ez jelen. Ennek felismerése nélkül ott ragadunk az élet és halál birodalmában, céltalan kapkodva az újra és újra felbukkanó kívánatos jelenségek után, s hasztalan menekülve a mindig létrejövő visszataszító és félelmetes élmények elől. Akárhogy futunk ebben a mókuskerékben (szanszára), se előre se hátra nem jutunk, csupán erőnket pazaroljuk nap mint nap. Amikor rosszul érezzük magunkat, amikor valami nincsen rendjén, az egy nagyon jó alkalom arra, hogy felismerjük a világ tökéletlenségét.
De valójában nem a világgal van a gond, hanem velünk. A világ nem panaszkodik, de mi igen. A milliónyi baj forrása a megkülönböztető tudat, ami tudatlanságából fakadóan megteremti a vágyat és az ellenszenvet. Ez a tudatlanság pedig nem egyéb, mint az énképzetbe vetett hit, a dolgok valóságosságában hívés. Hogy ezt feloldjuk, hogy megszabaduljunk minden szenvedéstől, ebben a pillanatban fel kell ismernünk a tudat valódi természetének nem-kettős voltát. Azonban mert eddigi életeink során mindig is bele voltunk ragadva az énképzetbe, így ez igen nehéz cél. Így aztán először ezeket a tudati szennyeződéseket, a vágyat és az ellenszenvet kell gyengíteni magunkban.
Elsőként a tetteinket kell szabályozni a különböző előírások segítségével, mert azok erősítik meg leginkább tudatlanságunkat. Minél inkább tartózkodni kell a vágyteli és az erőszakos cselekedetektől, mint például a lopás, a verekedés, a szidalmazás, a hazugság és a csalás. Kezdetben az ilyen durva tetteket kell kiküszöbölni, de nem szabad megfeledkezni a finomabb természetűekről sem, mint például a káromkodás, a hiúság, a versengés, a telhetetlenség a különféle élvezetekben. Másrészt nem szabad átmenni önkínzásba sem. Tanuljunk meg elégedettek lenni a jó dolgokkal és elfogadni a rossz körülményeket.
A második rész a tettek fegyelmezése mellett a tudat szabályozása. Egy csapongó, nyugtalan tudat mérhetetlen szenvedéseket tud okozni. Viszont a békés tudat mindig örömteli. Időt kell szánnunk rá, hogy a tudatot naponta eddzük. A tévézés, a sportolás és a többi szórakozás azért élvezetes, mert leköti a tudatot, mert a figyelem egy helyre irányul. Ezért nevezik ezeket kikapcsolódásnak is. De a meditáció nem teljesen ilyen, mivel van egy fontos különbség. Amellett, hogy csak egyetlen dologra összpontosítunk, fenntartjuk az éberséget is, vagyis, nem kapcsoljuk ki a tudatosságunkat, hanem jelen vagyunk. Az éberség azt jelenti, hogy tudjuk, mit tapasztalunk éppen, hogy mi az, amire figyelünk, s hogy milyen gondolatok és érzések jelennek meg a tudatban. A legkönnyebb az ülő testhelyzetet felvenni meditációhoz, de a fekvés, az állás és a sétálás is megfelelő lehet. A testtartás annyiban lényeges, hogy befolyásolja a tudatállapotot, így a helyes az, amikor nem túlfeszített, de nem is álmosítóan laza. Ha felvettük a jó pozitúrát, akkor utána a légzésen rögzítjük figyelmünket, s semmi mással nem törődünk. Ezt csináljuk fél órán keresztül. Még akkor is üljük végig a fél órát, ha már egyáltalán nem kényelmes. Lehetőség szerint hasznos közösségben gyakorolni, mert az kitartást ad.
Ahogy haladunk a gyakorlással, a tudat egyre békésebb és nyugodtabb lesz, így létrejönnek azok a feltételek, amik által közvetlen felismerhetjük valódi természetünket, s véglegesen megszabadulunk a szenvedéstől.

Minden megszületik, majd elpusztul,
semmit sem tudunk megragadni,
nincs sehol egy biztonságos menedék ebben a világban.
A tudattartalmak okoktól és feltételektől függően léteznek csupán,
se békét, se bizonyosságot így nem lehet nyerni.
Felismerve a dolgok eme múlandó természetét,
felhagyunk a vággyal és haraggal,
megszűnik minden ragaszkodás.
A tudat tiszta éberségének fénye mindent beragyog,
nem szennyezi sem múlt, sem jövő, sem jelen.
A nem-kettősség valóságában időzve mindörökre,
az összes érző lény eléri a tökéletes megvilágosodást.

 
Bódhidharma
Főkapu
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
MONDO
Avagy: Kérdés-Felelet! (csak tagoknak)
 

Ne maradj le semmirõl, értesülj elsõ kézbõl a Selena Gomezzel kapcsolatos hírekrõl! Hat éve várja a látogatókat az oldal    *****    Református exmisszus-gyakornok, jégkorong, izomautók, rap zene. Igen, ez mind én vagyok! Hogyan? Nézz be és megtudod! :)    *****    Szeretsz írni? Lenne egy jó témád, amit megosztanál másokkal? Akkor kattints, és nyerj egy vendégposztot nálam! :)    *****    Kedveled Ian Somerhaldert? Odáig vagy a szépséges színésznõért, Nina Dobrevért? Kattints! Nem csak TVD rajongóknak!    *****    Szeretsz filmet nézni? Akkor itt a helyed! Nézz filmet facebook messengeren. Klikk ide!!!!    *****    MAYFLOWER / egy májusban született lány blogja / MAYFLOWER / egy májusban született lány blogja / MAYFLOWER    *****    DESIGN KÉSZÍTÕT KERESEK! 100 KREDIT ÉS MEGJELENÉS JÁR ÉRTE! DESIGN KÉSZÍTÕT KERESEK! 100 KREDIT ÉS MEGJELENÉS JÁR ÉRTE!    *****    ***Egy blog. Egy lány. Egy élet.*** Ðzsí blogol. *G-PORTÁL KÖZÖSSÉGMENTÉS ugyanitt. Ha hiányzik a régi közösség.*BLOG***    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    Nézz filmet facebook messengeren!!!! Klikk! Klikk!    *****    ONMYMIND \\ EGY ÁTLAGOS SRÁC BLOGOL MINDENRÕL AMI ESZÉBEJUT \\ ZENE, CIKKEK, KRITIKA? KATTINTS ÉS OLVASS MOST KEDVEDRE    *****    **********Rengeteg AKCIÓ! Vegyszermentes kozmetikmok és bio mosó és tisztítószerek, munkalehetõséggel! ***********    *****    OKTATÁS INGYENESEN az ASZTRO-suliban, Asztrológiai tanácsadás BECSÜLET KASSZÁS alapon! Fordulj hozzám bizalommal!    *****    Bûbájos boszorkák - Charmed - Hírek a folytatásról - Érdekességek - Cikkek - Interjúk - Bûbájos boszorkák - Charmed -    *****    LORDE * ISMERD MEG TE IS A ROYALS ÉNEKESNÕJÉT * LORDE * ISMERD MEG TE IS * LORDE * ISMERD MEG TE IS A ROYALS ÉNEKESNÕJÉT    *****    Re-Startoltunk! Egy SZEREPJÁTÉK, amelybe bármikor becsatlakozhatsz! Légy te is Hõs! Hõsregék RPG    *****    Nem értesz a CSS kódokhoz/nem tudod egyedül fenntartani oldalad/szeretnél egy társszerkesztõt? Írj nekem! - sakura-ec.gp    *****    ISMERD MEG A GYÖNYÖRÛ OSCAR-DÍJAS SZÍNÉSZNÕT, ALICIA VIKANDERT, AKI A 2018-AS TOMB RAIDER LARA COFTJÁT FOGJA ALAKÍTANI!    *****    "Céljuk fellelni az Egyesülés Pengéjének darabjait, és újra felemelni a Lidérckirályt."    *****    "Revealing the truth is like setting a match on fire. It can bring light or set your world on fire." | PROJECT D.C.